A fény ereje

Hogyan befolyásolja a napfény a testet és az elmét

A napfény sokféle módon befolyásolja a testünket és a pszichét. Ekaterina 79 / istock
felolvasta

A napok egyre hosszabbak és fényesebbek: Sokan már régen vágyakoznak a sötét évszak végére. Várják a fényt - és nem ok nélkül. Mivel az arcon lévő napfény nem csak jól érzi magát, fénye létfontosságú. Az embernek szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradjon, mentálisan alkalmas és jó hangulatban.

Az ókori görögök már tudták, hogy a napfény jó a léleknek. Friss levegőn terápiás intézkedésként elküldték a "Lethargiker" -t. És helyesen, amint azt az orvosok ma is tudják. A nyári időszámítás nagymértékben befolyásolja hormonális egyensúlyunkat - és ezáltal érzelmi jólétünket. Úgy néz ki, mint egy boldog-szerencsés. A fény karja azonban sokkal tovább megy: sok szempontból befolyásolja az emberek mentális és fizikai egészségét.

    Mutassa a teljes dossziét

Daniel Albat
Kezdete: 2018.03.02